Boost your ideas!

Wir haben fast Sommer in Bremen! yay! 😎

Das heißt, Weihnachten ist noch ca. ein halbes Jahr hin. Das bedeutet aber im Umkehrschluss auch, dass das Jahr 2022 bereits 6 Monate alt ist.
Und deshalb einmal auf unsere guten Vorsätze zurückgeschaut. Was hat denn bisher geklappt? Wo ging´s nicht voran und was habt ihr gar nicht erst angefangen zu verändern?

Worauf kommt es eigentlich wirklich an, wenn man etwas verändern will?

#1 Welche Vorhaben lohnen sich
Fragt euch, warum ihr ein Ziel erreichen wollt! Welche Motivation steht hinter dem Veränderungswunsch?

#2 Wie läuft es, mit den guten Vorsätzen
Das Ziel muss konkret, realistisch und erreichbar sein. Ansonsten ist Frust vorprogrammiert.
Mehr als ein oder zwei Veränderungen solltet ihr euch gar nicht vornehmen.

#3 Was sind realistische Ziele
Schaut euch Teilbereiche an, die ihr verändern wollt. Nehmt euch nicht vor, euer halbes Leben ändern zu wollen. Verschafft euch Klarheit darüber, was euch stört und reflektiert die Punkte nochmals. Sprecht mit einem Freund/einer Freundin darüber.

#4 Durchhalten
Macht kleine Schritte bei der Veränderung und belohnt euch bei Etappenzielen. Dann bleibt ihr motiviert und der Erfolg gehört euch! 🍀